Posparto
Esté atenta a los síntomas urgentes de alerta durante el embarazo y en el año siguiente al parto. Busque atención médica inmediatamente si tiene alguna de las señales o síntomas que se mencionan a continuación. Estos podrían indicar una situación potencialmente mortal.
Dolor de cabeza que no desaparece o empeora con el tiempo
- Se siente como el peor dolor de cabeza de su vida
- Dura incluso después del tratamiento con medicamentos y tomar líquidos
- Comienza repentinamente con un dolor intenso, como el estallido de un trueno
- Es palpitante y se siente en un lado de la cabeza, arriba de la oreja
- Visión borrosa o mareo
Mareo o desmayo
- Se desmaya o pierde el conocimiento
- Tiene mareos y aturdimiento continuos o que aparecen y desaparecen durante varios días
- Tiene un lapso de tiempo que no recuerda
Cambios en la visión
- Ve destellos de luz o puntos brillantes
- Tiene puntos ciegos o no puede ver nada durante un corto período de tiempo
- Su vista es borrosa, no puede enfocar o ve doble
Fiebre de más de 100.4 °F
- Tiene temperatura de más de 100.4 °F (38 °C)
Hinchazón excesiva en las manos o la cara
- La hinchazón en las manos dificulta doblar los dedos o usar anillos
- La hinchazón en la cara dificulta abrir los ojos completamente, se sienten y se ven hinchados
- Siente hinchados los labios y la boca o pierde la sensibilidad
Piensa en lastimarse a sí misma o a su bebé
- Es posible que piense en lastimarse porque:
- Se siente triste, desesperada o que no es suficientemente buena
- Siente que no tiene control de su vida
- Se siente extremadamente preocupada todo el tiempo
- Puede pensar en lastimar a su bebé o puede tener pensamientos aterradores que aparecen cuando no quiere o no puede eliminarlos
Dificultad para respirar
- Siente que le falta el aire repentinamente o con el tiempo, como si no pudiera respirar suficientemente profundo para llevar suficiente aire a los pulmones
- Siente opresión en la garganta o el pecho
- Tiene dificultad para respirar cuando está acostada, como necesidad de elevar la cabeza con almohadas para dormir
Dolor de pecho o el corazón late muy rápido
- Tiene dolor en el pecho, como:
- Sensación de opresión en el centro del pecho.
- Dolor que se extiende a la espalda, el cuello o el brazo
- Cambios en el ritmo cardíaco, como:
- Ritmo cardíaco acelerado o palpitaciones en el pecho
- Frecuencia cardíaca irregular o ritmo cardíaco irregular
- Se siente mareada, débil o desorientada
- Tiene dificultad para recuperar el aliento (le cuesta hablar y respirar)
- Estos síntomas pueden aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar o pueden desencadenarse por un acontecimiento específico
Náuseas intensas y vómito
- Tiene mucho malestar estomacal (náuseas) peores que la sensación normal de mareo y vómito que muchas mujeres tienen al principio del embarazo
- No puede beber nada por más de 8 horas ni comer por más de 24 horas
- Vomita y no puede retener agua u otros líquidos en el estómago
- Si tiene:
- Boca seca
- Dolores de cabeza
- Confusión
- Fiebre
- Mareo o aturdimiento
Dolor abdominal intenso que no se alivia
- Tiene un dolor abdominal agudo, punzante o en forma de calambre que no desaparece
- Su dolor de vientre comienza de repente y es intenso, o empeora con el tiempo
- Tiene dolor intenso en el pecho, los hombros o la espalda
Sangrado o flujo vaginal después del embarazo
- Tiene un sangrado intenso, empapa una o más toallas sanitarias en 1 hora
- Expulsa coágulos más grandes que un huevo o tejido
- Tiene flujo vaginal con mal olor
Hinchazón intensa, enrojecimiento o dolor de la pierna o el brazo
- En cualquier momento del embarazo o hasta 6 semanas después del parto
- Tiene hinchazón, dolor o sensibilidad en la pierna, generalmente en la pantorrilla o en una pierna:
- Puede doler o no cuando la toca
- Puede doler cuando flexiona el pie para ponerse de pie o caminar
- El área dolorosa también puede estar enrojecida, hinchada y caliente al tacto
- Tiene dolor, sensibilidad o hinchazón en el brazo, generalmente solo en un lado del cuerpo
Cansancio abrumador
- Está cansada y débil repentinamente
- No tiene suficiente energía para seguir con las tareas del día
- No importa cuánto duerma, no se siente recuperada
- Se siente tan cansada que no se levanta para cuidar del bebé
- Se siente triste después de tener a su bebé
Fuente: Urgent Maternal Warning Signs
Llame a la línea de ayuda de enfermería las 24 horas de Dell Children’s Health Plan al 1-855-712-6700 para hablar con una enfermera que lo ayude a encontrar la atención que necesita.
Mientras se recupera, podría tener algunos de estos:
- Flujo vaginal sangriento que cambia a café, luego blancuzco, durante las semanas después del parto
- Un área vaginal sensible
- Contracciones dolorosas que pueden continuar después del parto, mientras el útero regresa a su tamaño original
- Congestión mamaria mientras empieza a producir leche materna
- Fatiga y dolor, que son frecuentes en las primeras semanas
Durante las primeras semanas, necesita cuidarse bien para recuperar la fuerza. Los siguientes pasos pueden ayudar:
- Haga siestas cuando el bebé duerme, para compensar el sueño que perdió durante la noche por levantarse a alimentar al bebé.
- Use un sostén de apoyo. Las compresas frías pueden ayudar a aliviar la congestión e hinchazón mamaria. Las compresas calientes se pueden usar para estimular la bajada de la leche. La bajada es un reflejo que desencadena la liberación de la leche materna. Si elige no amamantar, use compresas frías y vende sus mamas por varios días para ayudarla a reducir la congestión.
- Si se necesitaron suturas durante un parto vaginal, tome baños calientes y poco profundos (baños de asiento) dos veces al día para reducir el dolor y acelerar la sanación.
- Después de una cesárea, procure que la incisión esté limpia y seca
El patrón de alimentación de un recién nacido puede ser impredecible, especialmente cuándo y cómo alimentar a su bebé. Alimentar a un recién nacido es un compromiso de 24 horas. También es una oportunidad para comenzar a formar un vínculo con el miembro más nuevo de su familia. Considere estos consejos para alimentar a un recién nacido.
Continúe con la leche materna o de fórmula
La leche materna es el alimento ideal para los bebés, excepto en raras ocasiones. Si no es posible amamantar al bebé, usa la fórmula para lactantes. Los recién nacidos saludables no necesitan cereales, agua, jugo u otros líquidos.
Alimenta a tu recién nacido en el momento oportuno
La mayoría de los recién nacidos necesitan alimentarse de 8 a 12 veces al día, aproximadamente una vez cada dos o tres horas. Busca las señales tempranas de que el bebé está listo para alimentarse, como llevarse las manos a la boca, chuparse los puños y los dedos y golpearse los labios. Quejarse y llorar son señales más tardías. Cuanto antes comiences cada toma, será menos probable que tengas que calmar a un bebé desesperado. Cuando el bebé deja de mamar, cierra la boca o se aleja del pezón o el biberón, es posible que esté lleno o que simplemente esté tomándose un descanso. Prueba hacerlo eructar o espera un minuto antes de volver a ofrecerle el pecho o el biberón. A medida que crece, es posible que el bebé ingiera más leche en menos tiempo en cada toma.
Considera los suplementos de vitamina D
Pregúntale al médico pediatra acerca de suplementos de vitamina D para tu bebé, especialmente si amamantas. La leche materna a veces no contiene suficiente vitamina D, que ayuda a que el bebé absorba el calcio y el fósforo, nutrientes necesarios para desarrollar huesos fuertes.
Espera variaciones en los patrones de alimentación de tu bebé recién nacido
El recién nacido no necesariamente come la misma cantidad todos los días. Durante los períodos de crecimiento acelerado (a menudo a las dos o tres semanas después del nacimiento) es posible que el recién nacido coma más o desee que lo alimenten con más frecuencia. Responde a los primeros indicios de hambre, en lugar de guiarse estrictamente por el reloj.
Confía en tus instintos y en los de tu recién nacido
Puedes sentirte preocupado porque tu bebé come poco, pero los bebés saben exactamente cuánto alimento necesitan. No te fijes en cuánto, cuándo o con cuánta regularidad come tu bebé recién nacido. En cambio, fíjate en lo siguiente:
- Si aumenta de peso de manera estable
- Si está satisfecho entre las comidas
- Al quinto día después del nacimiento, debe mojar al menos seis pañales y realizar tres deposiciones al día o más
Si tu bebé recién nacido no aumenta de peso, moja menos de seis pañales por día o muestra poco interés por alimentarse, comunícate con el médico.
Toma la lactancia como una oportunidad para establecer un vínculo con tu bebé
Sujeta al bebé cerca cuando lo amamantes. Míralo a los ojos. Háblale en un tono suave. Usa los momentos para amamantar para darle seguridad, confianza y bienestar a tu bebé.
Aliméntate de forma consistente
Si otros miembros de la familia o cuidadores alimentarán a tu bebé parte del tiempo, asegúrate de que usen los mismos métodos y rutinas de alimentación que tú usas.
Conoce cuándo debes buscar ayuda
Si tienes problemas para amamantar, consulta a un especialista en lactancia o al médico de tu bebé, en especial si cada vez que amamantas sientes dolor o si tu bebé no aumenta de peso. Si no consultaste a un especialista en lactancia, pídele al médico de tu bebé que te derive o consulta en el departamento de obstetricia de un hospital local.
Suele suceder tener “tristeza posparto” durante los primeros días o semanas después del parto. Con frecuencia ocurren repentinamente en el tercer o cuarto día después del parto. La “tristeza posparto” tiene los siguientes síntomas, pero cada persona puede tener síntomas
un poco diferentes.
- Sensación de decepción
- Llanto sin un motivo conocido
- Problema para dormir, comer o tomar decisiones
- Incertidumbre sobre poder manejar al bebé
- Irritabilidad
- Impaciencia
- Ansiedad
- Inquietud
Es frecuente que estos sentimientos de la “tristeza posparto” se vayan poco después de que empiecen y, habitualmente, sin un tratamiento. Estos síntomas también pueden estar presentes en la depresión posparto. La depresión posparto es una forma más grave de la “tristeza posparto”. Las personas con depresión posparto pueden tener problemas para afrontar sus tareas diarias.
